Хотя ученые определили участки головного мозга, отвечающие за те или иные виды памяти, и типы нейронных связей, ответственных за ее формирование, глубинные механизмы ее возникновения и потери до сих пор не выяснены. Поэтому восстановление памяти после инсульта нельзя отнести к подконтрольным процессам. Чаще всего она возвращается как бы «сама по себе». Однако можно постараться ускорить этот процесс.
В результате инсульта могут возникнуть проблемы с памятью
Чтобы воспоминания вернулись как можно быстрее, необходимо воспользоваться следующими средствами:
Все методы нужно использовать комплексно и ежедневно.
Существует достаточное количество препаратов, которые положительно влияют на улучшение когнитивных функций. Некоторые из них можно купить без рецепта, другие предназначены для лечения только по назначению врача. Перед использованием любого препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.
Аминокислота
Препарат регулирует метаболизм, положительно влияет на ЦНС, восстанавливает кровообращение в головном мозге. Свободно проникает в мозговое вещество, снижая проявления нарушений. Немаловажно для человека, перенесшего инсульт, то, что в процессе лечения препарат эффективно устраняет симптомы депрессии и бессонницы.
Препарат, влияющий на обменные процессы и кровообращение мозга
Достаточно эффективный препарат, часто назначаемый при потере памяти, особенно после инсульта. Повышает концентрацию внимания, нормализует эмоциональный фон, улучшая метаболизм и кровообращение в головном мозге. Также препарат оказывает защитное действие на нейроны.
Препарат с антиамнестическим действием
Способствует активации нейронов головного мозга, обеспечивая взаимодействие полушарий. Кроме того, препарат повышает скорость запоминания, усиливает концентрацию, улучшает память. Действует на обмен веществ и кровоток в головном мозге.
Гамма-аминомасляная кислота
Препарат восстанавливает обмен веществ и улучшает кровообращение в головном мозге. Лечение Аминалоном нормализует процессы передачи информации, улучшая память, внимание, мышление.
Возможно, что при потере памяти после инсульта выполнять упражнения в домашних условиях придется не один месяц, и даже не год. Важно набраться терпения и не торопить события. Все упражнения направлены не столько на непосредственное вспоминание чего-либо, а на тренировку и развитие самого механизма памяти.
Когда связи между нервными клетками станут более-менее устойчивые, то этот процесс значительно ускорится и память станет возвращаться.
Суть упражнения в следующем. Вы даете человеку книгу или журнал (газету) и просите его в каждом слове найти и подчеркнуть, к примеру, букву «А» в определенном объеме текста. Затем другую букву, и так далее. Это заставляет концентрировать внимание на определенных словах. Для того чтобы подчеркнуть букву, необходимо волей-неволей прочитать слово. Рано или поздно найдется и такое, которое вызовет определенные ассоциации.
Даже если человек забыл алфавит, это упражнение окажет огромную пользу. Вы просто будете заново изучать буквы, но не так, как их учат дети, по одной, а путем поиска их в словах. Пока идет поиск одной буквы, подсознание фиксирует и остальные, которые также рано или поздно вспомнятся.
Отлично развивает зрительную память и концентрацию. Нужно разложить на поверхности несколько небольших предметов, например, ручка, резинка, монетка и прочее. Количество выберите произвольное, можно начать с пяти, постепенно увеличивая.
Попросите человека, который перенес инсульт, запомнить эти предметы в течение 30 секунд, а затем уберите их. Он должен перечислить то, что видел. Упражнение можно усложнять, добавляя предметы или попросив, чтобы он их не только описал, но и вспомнил, в каком порядке они лежали.
Его можно делать и в домашних условиях, и на прогулке. Необходимо целенаправленно заострять внимание на предметах, разглядывая их и мысленно «разбирая» по частям. Например, проходя мимо скамейки, отмечать, какой она формы, какого цвета, что рядом с ней находится и так далее. Отвернувшись, нужно в мыслях представить себе этот предмет снова до мельчайших подробностей.
Если не получается, рассмотреть снова. Такое упражнение не только тренирует зрительную память и концентрацию. В некоторых случаях незаметная, казалось бы, деталь предмета может стать сигналом к появлению ассоциаций и восстановлению памяти.
Мысленное воссоздание образов
Большое значение в восстановлении нервной деятельности мозга имеет двигательная активность и полноценный отдых. Нужно отметить, что речь идет не о человеке, который после инсульта не может самостоятельно двигаться, а только о потере памяти. Очень важно, чтобы человек был постоянно чем-то занят. В домашних условиях это могут быть какие-то домашние дела (пусть даже под присмотром), небольшие поручения (протереть пыль или отнести что-то).
Чем больше он будет двигаться, тем больше рецепторов будет задействовано в процессе. А это, в свою очередь, будет постоянно активировать разные отделы ЦНС, помогая восстанавливаться неработающим зонам.
Огромные улучшения в лечении принесут физические нагрузки (после консультации с врачом). Это может быть езда на велосипеде, плавание, коньки или даже скандинавская ходьба. Если навык плавания или катания на коньках уже имел место, а человек не помнит, делал он это или нет, то, в любом случае, сработает мышечная память. Запустится цепная реакция, и когнитивная функция восстановится.
Комплексное лечение потери памяти подразумевает и обязательный здоровый сон. Как правило, у людей, потерявших память, наблюдают стойкие нарушения сна. Это и трудности с засыпанием, и частые пробуждения, и странные сновидения, и другие, вплоть до полной бессонницы. Если невозможно решить проблему иным способом, то для улучшения состояния следует обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимый препарат.
В процессе лечения потери памяти обязательно должны быть задействованы зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и обонятельные анализаторы.
Анализаторы человека
Нельзя вернуть память, просто пытаясь что-то вспомнить. Из этого все равно ничего не получится, а вот депрессию такие попытки вызвать смогут.
В этом отношении важна помощь близких людей. Приготовить любимое блюдо, включить музыку, которая нравилась человеку до того, как он потерял память. Такие, казалось бы, мелочи, как запах зубной пасты в определенное время или рефлекторное движение руки к переключателю, могут дать большой толчок к дальнейшим воспоминаниям.
Очень полезны прогулки по знакомым ранее местам. Можно, к примеру, «случайно» зайти в магазин, где вы раньше были много раз, поговорить со знакомым продавцом. Или в пекарню, где постоянно покупаете хлеб или пирожное. Запах, обстановка, малейшее движение или незначительный звук также способны пробудить воспоминания.
Однако при этом важно не делать акцент на происходящем. Нельзя говорить: «это тебе нравилось», «это ты любил(а)» и так далее. Человек начнет снова напрягать головной мозг и вспоминать, что же он любил. Этого допускать нельзя. Все должно быть ровно, непринужденно и без лишних эмоций.
Восстановление памяти — кропотливый процесс
Лечение потери памяти после перенесенного инсульта – длительный процесс. Чтобы добиться улучшения, потребуется сильная воля и моральная устойчивость. Главное – не останавливаться, и память обязательно вернется. Будьте здоровы!
Загрузка ...
/rating_off.png)
