МРТ-диагностика: особенности, преимущества и недостатки диагностического исследования

МРТ (магнитно-резонансная томография) – одна из наиболее совершенных современных технологий, применяемых в настоящее время в клинических условиях для получения диагностических изображений. С помощью этого исследования специалист может выявить нарушения в мягких тканях, хрящах, кровеносных сосудах, нервной системе. Зачастую МРТ-диагностика более информативна, чем другие методы исследований, и полностью безопасна для организма, но прежде всего Вам может понадобится консультация врача-невролога.

Принцип метода

Принцип работы томографа заключается в том, что во время процедуры происходит взаимодействие статических магнитных полей и радиоволн с ядрами атомов водорода, который содержится в тканях человеческого организма в большом количестве. Ядерно-магнитный резонанс, возникающий во время процедуры МРТ, приводит к ответной реакции исследуемого органа, и он начинает испускать сигналы разной интенсивности. Эти ответы фиксируются прибором, а затем преобразуются в изображение, которое выводится на монитор компьютера.

С помощью мощного магнитного поля, в котором находится пациент, ткани сканируются послойно, с шагом 1-2 мм. Полученные в ходе исследования изображения позволяют специалисту увидеть даже минимальные воспалительные процессы и небольшие опухолевые очаги.

Что показывает МРТ

МР-томограф позволяет оценить анатомию суставов, хрящей, связок, мозга и паренхиматозных органов. Используя МРТ-диагностику, можно выявить врожденные и приобретенные патологии, злокачественные и доброкачественные опухоли, межпозвоночные грыжи, травмы суставов, в т. ч. застарелые, воспалительные процессы и т. д.

Показания к процедуре

МРТ зачастую используется как наиболее информативное исследование. Его назначают, когда другие методы диагностики не дали полного ответа на интересующие лечащего врача вопросы. Магнитно-резонансная томография может проводиться в следующих случаях:

  • опухолевые очаги в эндокринной системе (надпочечниках, гипофизе);
  • врожденные аномалии крупных сосудов и внутренних органов;
  • дегенеративно-дистрофические поражения суставов и межпозвонковых дисков;
  • воспалительные процессы в органах малого таза, грудной и брюшной полости;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования различной локализации;
  • очаговые поражения головного и спинного мозга (инсульты, сосудистые мальформации, рассеянный склероз и др.).

МРТ с контрастом чаще всего применяется для дифференциальной диагностики опухолевых очагов, когда необходимо уточнить характер первичного новообразования или выявить метастазы в органах-мишенях. Используют такое сканирование и при рассеянном склерозе для идентификации размеров, количества и активности патологических очагов, аденоме гипофиза и после удаления грыжи межпозвонкового диска для контроля состояния. Кроме первичной диагностики магнитно-резонансную томографию проводят в ходе лечебного процесса для определения его динамики.

Подготовка к диагностике

Для большинства МРТ-исследований не нужна специальная подготовка, достаточно только надеть удобную одежду, не стесняющую движений и не имеющую ферромагнитных фрагментов. Перед диагностикой нужно:

  • выложить из карманов плееры, сотовые телефоны, пластиковые карты;
  • снять все ферромагнитные предметы, включая украшения, съемные зубные протезы, ремни, часы.

Особая подготовка требуется только при двух видах магнитно резонансных исследований:

  1. МРТ брюшной полости. Процедура проводится на голодный желудок. За 2-3 дня до диагностики из меню исключают газообразующие продукты для уменьшения перистальтики.
  2. Магнитно-резонансная томография органов малого таза. Эффективность снимков повышает трехдневная диета с исключением газообразующих продуктов и полный мочевой пузырь, если проводится МРТ мочевыводящих путей. Диагностика женских половых органов выполняется в отсутствие менструации.

 

Проведение и длительность процедуры

Исследование проводят в специальном кабинете. Во время процедуры пациент ложится на стол, который передвигается в аппарат. В ходе исследования оператор, следящий за процессом из другой комнаты, отдает команды через переговорное устройство. Если проводится МРТ с контрастным веществом, пациенту перед процедурой вводят внутривенно, с помощью инфузионной системы (капельницы) или шприца, препарат на основе солей гадолиния. Длительность процедуры зависит от того, какая область исследуется:

  • органы малого таза или брюшной полости сканируют 40-50 минут;
  • изучение крупного сустава, например, коленного, продолжается в течение 15 минут;
  • диагностика одного отдела позвоночника или головного мозга занимает 20-30 минут.

Во время проведения магнитно-резонансного исследования пациенты могут ощущать в обследуемых зонах тепло. Такая реакция на воздействия магнитного поля вполне нормальна. Если МРТ проводится с контрастом, человек ощущает легкую прохладу и прилив крови, что также считается естественным. Такие ощущения сохраняются не дольше двух минут. Иногда после инъекции контрастного вещества может появляться металлический привкус во рту.

При обследовании детей врач учитывает их личностные особенности (капризность, неусидчивость, страх), т. к. основное условие этой диагностики неподвижность во время процедуры. Рядом с беспокойным ребенком может находиться мама, а малышам до года исследование проводят под седацией.

Противопоказания к МРТ

Ограничений к проведению магнитно-резонансной томографии немного. Их можно разделить на 2 группы.

Абсолютные противопоказания

Это группа так называемых «жестких» ограничений, при наличии которых МРТ-исследование категорически недопустимо. К ним относятся:

  • наличие кардиостимулятора;
  • ферромагнитные осколки больших размеров;
  • установленные на сосудах головного мозга кровоостанавливающие клипсы;
  • вживленные в организм крупные металлические импланты (титан, используемый в протезировании, ферромагнетиком не является, поэтому титановые имплантаты не считаются ограничением при МРТ).

 

Относительные противопоказания

Группа состояний, при наличии которых исследование может быть проведено по решению врача, когда польза от МРТ-диагностики превышает возможные риски. К ним относятся:

  • клаустрофобия;
  • первый триместр беременности;
  • наличие на сосудах легких коронарных стентов или кровоостанавливающих клипс;
  • шизофрения и эпилепсия, т. к. пациенты с этими заболеваниями неспособны сохранять в течение определенного времени неподвижность.

 

Безопасность процедуры

На протяжении долголетия научных доказательств вреда МРТ для человеческого организма не существует. Магнитно-резонансный томограф не выделяет ионизирующее излучение, как гамма-камера для проведения сцинтиграфии, ПЭТ/КТ-сканер, рентген-аппарат, и не оказывает на пациента лучевой нагрузки. Этот диагностический метод полностью безвреден даже для маленьких детей поэтому если у человека отсутствуют медицинские противопоказания, МРТ можно проводить не один раз.

Тонометр на запястье AND – простой и компактный прибор для измерений давления

Тонометр на запястье – компактный, простой в обращении измеритель давления. АД и пульс – ключевые показатели здоровья сердца, поэтому стоит приобрести надежный тонометр. Запястный аппарат можно брать всюду: на работу, в поездки, на дачу, на прогулки и спортивные тренировки. При покупке измерителя давления выбирайте известный бренд. Приобретайте фирменную медтехнику у официального дистрибьютора.

*Чтобы купить автоматический тонометр AND на запястье, обратитесь в интернет-магазин and.medtechpro.ru. Здесь вы найдете актуальные модели измерителей АД, получите квалифицированную помощь по выбору аппарата.*

Как работает запястный тонометр

Эти портативные приборы, в отличие от плечевых моделей, снимают показания с тонкой лучевой артерии, поэтому они более требовательны к условиям измерений. Манжету нужно расположить на уровне сердца, руку, не напрягая, следует приложить к груди. После нажатия пусковой кнопки воздух сначала накачивается в камеру электрическим компрессором, затем автоматически сбрасывается.

  • Во время замера нельзя разговаривать, нужно расслабиться и подождать результат.
  • Чтобы уточнить показатели АД, следует выполнить три измерения с небольшой паузой, а затем подсчитать усредненные цифры.
  • При соблюдении всех рекомендаций погрешность результата будет минимальной.

Если вы регулярно используете автоматический тонометр любой модели AND UB для измерений давления на запястье, вам пригодится функция памяти и расчета средних параметров. С помощью этих опций можно эффективно контролировать состояние здоровья, наблюдать за динамикой изменения показателей. Для постоянного контроля над результатами рекомендуется ориентироваться на трехцветную шкалу слева от монитора: там находится графический индикатор пограничного и повышенного АД (согласно рекомендациям ВОЗ).

Особенности запястных тонометров AND

Гарантия производителя на электронные блоки измерителей давления «АНД» – 10 лет. Приборы оснащены прямоугольным дисплеем с крупными цифрами. Тонометры экономичны: от одного комплекта стандартных батареек AAA они выполняют 400 замеров. Память электронного блока зависит от конкретной модели:

  • UB-402 вмещает 30 показателей последних замеров;
  • UB-505 оснащен блоком памяти на двух пользователей, общим объемом 60 измерений, есть режим без запоминания – «Гость»;
  • UB-202 сохраняет 90 результатов.

Запястные измерители давления AND снабжены манжетой физиологичной формы. Во всех моделях есть индикаторы аритмии. В комплектацию тонометров входит жесткий футляр для хранения и переноски.

Тонометр AND UB-505

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела лечение: причины и диагностика

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника происходит дегенеративно-дистрофический процесс. Это заболевание развивается с возрастом. Оно провоцируется лишним весом, неправильным образом жизни, нагрузками и травмами.

Причины головных болей при остеохондрозе

Шейный отдел позвоночника имеет наибольшую подвижность в своих сегментах, поэтому чаще травмируется. Наряду с корешками, которые иннервируют верхний плечевой пояс, отделы грудной клетки, а также саму шею, проходят крупные сосуды: позвоночные артерии и вены. Они снабжают кровью задние отделы мозга.

Поэтому часто симптоматика остеохондроза шейного отдела позвоночника заключается не только в различных болевых симптомах в верхнем плечевом поясе, но также головных болях, головокружениях, шумом в ушах, ухудшении зрения. Каковы причины головных болей?

Каждая артерия оплетена венозным пучком, по которому кровь течет к голове и отходит. По обе стороны от артерий находятся межпоперечные мышцы, латеральные и медиальные. При смещении позвонков или сильном стрессе они напрягаются и прижимают вены. Кровь в этом случае выйти из головы не может. В черепе начинает повышаться давление, доходит до какого-то уровня и кровь продавливается через вены, отток улучшается, давление падает. В следствие зажима опять происходит застой, и вновь поднимается давление.

В тот момент, когда повысилось давление и возникают боли в голове, которые являются симптомом повышенного внутричерепного. Головная боль при остеохондрозе шейного отдела носит распирающий, диффузный характер, может уходить в затылок, темя или висок.

Вторая причина — это нервы, выходящие из позвоночника, поджимаются, возникает эррадиация. Причина — смещение позвонков. В этом случае боль носит смешанный характер — диффузный и локальный.

Если болит голова от шейного остеохондроза, то она характеризуется как тянущая, давящая, тупая, сверлящая, проявляющаяся приступами (каждый из них может длиться от часа до суток). Тошнота при остеохондрозе иногда сопровождает боли в голове.

Даже если предотвратить болезненные ощущения не получилось, можно соблюсти ряд правил и не усугубить болевой эффект. Усилению боли способствует:

  • сидение за компьютером;
  • неудобная подушка;
  • резкие движения головой;
  • удары;
  • непрофессиональный массаж;
  • лишний вес;
  • острая и соленая пища в рационе;

Шейный отдел позвоночника насчитывает 7 позвонков (СI-CVII), над каждым из них имеется пара нервных корешков. Как болит голова при шейном остеохондрозе? В зависимости от того, какая нервная область беспокит, болезнь локализуется следующим образом:

  1. Если чувсвуются неприятные ощущения в паре корешков между основанием черепа и СI позвонком.
  2. тянет затылок и темечко, если сдавленость между CI и CII.
  3. Болит воротниковый отдел, если участки между CII и CIII (при особо сильном сдавливании может неметь язык и нарушается речь).
  4. Поднывает ключица и плечики, между CII и CIV (в особо тяжелых случаях нарушается дыхание и появляются сердечная тревога).
  5.  Если наружная часть плечевой зоны дает о себе знать, значит обратите свое внимание на CIV и CV.
  6. Побаливают лопатки и распространяется по руке до большого пальца, это означает что раздражены CV и СVI.
  7. Тревожат лопатки и чувствуется распространение к среднему и указательному, когда пережат нерв между CVI и CVII.
  8. беспокоит отдел шеи и происходит распространение по плечу и руке до мизинца, значит, прорабатывайте восьмой корень.

Характер и расположение трудности зависят от локализации остеофитов. Они направлены на мышцы. Это приводит к раздражению мышц и их рефлекторному сжатию. Как следствие, сжимаются межпозвонковые диски, и симптомы остеохондроза усугубляются.

Остеофиты направлены на нервные корешки. Эти костные разрастания вызывают боли и спазмы. Остеофиты направлены к каналу поперечных отростков.

Они раздражают нерв Франка, спазмируется позвоночная артерия, вызывая нарушение кровообращения. Из-за этого изменения происходит ишемическая атака мозга, проявляются головокружения, ухудшение зрения, потеря координации.

Особенности спазмов:

Чаще всего головная боль при шейном остеохондрозе сконцентрирована в задней-затылочной части головы и охватывает височную и лобную доли.

К неприятным ощущениям очень часто добавляются:

  • непереносимость яркого света;
  • заложенность ушей;
  • громкие звуки и шум; пелена перед глазами;
  • напряжение мышц в шейном отделе;
  • болят плечи и руки;

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?

Спазмированность мышц шеи

Если человек находится в нормальном физиологическом состоянии, то мышечное волокно расслаблено. Мышцы мягкие, как тесто и хорошо прощупываются. Но бывают ситуации, когда происходит мышечный спазм, который приводит к болевым ощущениям или дискомфорту. Это возникает от сидячего образа жизни. От этого нарушается кровоснабжение головного мозга.

Для его восстановления нужно обязательно расслабить мышцы шеи. Также напряжение шейных мышц приводит к гипертонической болезни и головной боли.

Синдром позвоночной артерии

Короткие разгибатели шеи приводят к диагнозу позвоночной артерии, потому что они склонны к укорочению, излишнему напряжению, компенсируют слабость длинных разгибательных мышц. В состав коротких разгибателей шеи входят прямая мышца головы, большая и малая и косые, верхняя и нижняя.
Большая прямая мышца головы находится между остистым отростком второго шейного позвонка и затылочной костью. Малая прямая мышца головы находится чуть выше, между первым шейным позвонком и затылочной костью.

Есть 2 косых мышцы головы — верхняя и нижняя.
В этом месте проходит позвоночная артерия. При спазме малой прямой мышцы головы и верхней косой мышцы головы происходит сдавление самой позвоночной артерии.

Если длинные разгибатели шеи не работают, то на себя их функцию принимают короткие разгибатели. Вместо своего привычного предназначения, поворота головы, эти мышцы начинают включаться в удержание головы. При этом они начинают пережимать подзатылочный нерв и происходит компрессия самой позвоночной артерии.

Защемление затылочных нервов

При дисбалансе в работе мышц, если перерастают работать одни, их функцию на себя берут другие. При выключении длинных разгибателей мышц, вместо них начинают работать короткие. В начале страдает движение между первым шейным позвонком и вторым и затылочной костью.

Эти суставы перестают полноценно двигаться из-за спазма тех мышц, которые должны участвовать в их движении. Из-за ограниченности подвижности происходит механическое сдавление большого затылочного нерва, малого затылочного нерва, подзатылочного нерва. Из-за всего этого усиливается головная боль при остеохондрозе шейного отдела.

Подзатылочный нерв выходит между прямой большой мышцой головы и верхней косой мышцой головы. Большой и малый затылочные нервы выходят в промежутке между первым и вторым шейными позвонками. Сам подзатылочный нерв выходит между затылочной костью и первым шейным позвонком.

В его защемлении могут принимать участие верхняя косая мышца, а так же большая и малая прямые. А большой и малый затылочный нерв выходит между первым и вторым шейными позвонками. В его компрессии принимают большее участие нижняя косая мышца головы и часть длительных разгибателей шеи, которые проходят рядом.

В этих мышцах необходимо устранять тригерные точки для того, чтобы они могли полноценно работать. Если, например, одна косая мышца выключается, то происходит укорочение остальных, что в свою очередь приводит к защемлению нервов.

Шейная мигрень

Мигренозная головная боль — это самая сильная головная боль. Она возникает неожиданно, приступами. Типичными симптомами является то, что боль возникает в одной половине головы. Боль может отдавать в затылок, в глаз или висок.

Иногда она бывает настолько сильная, что нельзя пошевелиться. Приступ обычно длится от 2 ч и продолжается сутки или более. Несмотря на сильный дискомфорт во время приступов, между ними головной боли нет.

Принято считать, что мигренью болеют в основном женщины.

Болезнь связана со слабыми сосудами, но причины ее это нервное напряжение. Люди, которые умственно перенапрягаются, чаще болеют мигренью. Причиной этой боли является остеохондроз в суставе между затылочной костью и атлантом, которые находятся ниже. Это между 2 и 3 шейными позвонками.

Болезненные ощущения могут вызывать не только связки, суставы, но могут быть и сосудистые спазмы могут способствовать их усиление.

Чем снять головную боль при шейном хондрозе?

Мягкие мануальные техники

Данную терапию используют при дискомфорте, связанных со смещением позвонков.
Обхватив руками голову мануальный терапевт делает тракции вверх, шея расслаблена. Тракции с наклоном головы назад и вперед с натяжением вперед. Расслабить плечи, мышца, поднимающая лопатку также не напрягать. Руками берем за подбородок и вытягиваем вверх. Мобилизация шейного отдела. Зажимаем шею и покрутить.


Также можно промассировать плечи, положить тепло и растереть.Такие манипуляции очень полезны для студентов и для тех, кто очень много времени проводит за компьютером или вязанием.

Лечение головных болей при шейном остеохондрозе

Любые анальгетики в паре со спазмолитиками снимут оль в голове. Но не стоит забывать, что они имеют огромный список противопоказаний и побочных эффектов, а уберут только симптом. Проблема сдавливания нервных окончаний останется. Что делать?


Поэтому наряду со симптоматическим лечением, обязательно нужно заняться здоровьем позвоночника.

Улучшить состояние болезни вам помогут:

  • лечебная физкультура;
  • хондропротекторы;
  • витаминные комплексы;
  • физиопроцедуры (самые распространенные — электрофорез, магнитотерапия).

Причины изменения кислотности желудка

В статье рассматриваются возможные причины увеличения / уменьшения кислотности желудка. Ни в коем разе не преследует цель диагностики и лечения, а лишь просвещает в области заболеваний ЖКТ. В случае, если вы отмечаете у себя схожие симптомы – рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Самолечение чаще всего негативно сказывается на здоровье. Берегите себя!

Сразу необходимо разобраться с различиями в проявлении повышенной и пониженной кислотности. Поскольку процесс пищеварения является достаточно длительным и среда, в которой происходит переваривание пищи, имеет различный рН состав, то необходимо отметить, что в желудке присутствует хлороводородная кислота, задача которой сделать среду желудка кислой (рН 1-3). В ротовой полости, где непосредственно и начинается пищеварение, и в тонком кишечнике такой кислотности нет (рН 6-7). Кислота помогает желудку переработать поступившую пищу.
Главным маркером нормально протекающего пищеварения является отсутствие симптомов касательно ЖКТ. Далее разберем распространенные симптомы, связанные с изменениями кислотности сока желудка.
Пониженный уровень кислотности не так распространен, нежели повышенный.

К самым частым симптомам относят:

  • Сложности с дефекацией (запоры)
  • Неприятные ощущения в животе, боль
  • Запах гнили изо рта
  • Вздутие живота, метеоризм
Пониженная кислотность может являться проводником следующих заболеваний:
  • гастродуоденит
  • гипоацидный гастрит
  • аденокарцинома желудка.
При таком уровне кислотности происходит размножение патогенной IgA H. pylori Antibodies, которую должна кислотность желудка устранить и продезинфицировать пищу, которая попадает в ЖКТ.
Доктор Вялов в своем докладе на портале Meddaily указал, что Helicobacter Pylori является причиной развития не только язвы желудка, однако ввиду своей способности нейтрализовывать соляную кислоту увеличивает риски развития рака желудка. Данная бактерия размножается в такой среде достаточно быстро, разрушая органы, которые отвечают за воспроизведение желудочного сока, что является причиной атрофического гастрита.
Не менее опасным является увеличение содержания хлороводородной кислоты в желудке.
Заболевания, которые чаще всего наблюдаются у человека в увеличенным уровнем кислотности:

  • НПВС-ассоциированная гастропатия
  • Язва желудка и 12-перстной кишки
  • Аденома поджелудочной железы ульцерогенная, гастринома
  • Желудочно-пищеводный рефлюкс
  • Хронический гастрит с увеличенной кислотностью

У данных заболеваний имеется схожая симптоматика:

  • Тяжесть в желудке после приема пищи
  • Боль в области живота, которая носит приступообразный характер
  • Кислый привкус отрыжки
  • Изжога как симптом забрасывания в пищевод кислой пищи из желудка.
Лечение данных заболеваний производится с использованием препаратов, которые снижают уровень соляной кислоты (блокаторы, антациды, ИПП). Так же необходимо провести терапию лечения, регенерации, охраны слизистой оболочки, с которой успешно справляются препараты группы гастропротекторы. Хорошо себя зарекомендовал препарат Ребагит, который увеличивает показатели оксикислоты Е2 (PGE2) в оболочке желудка и увеличивает PGE2 и GI2 в соке желудка, что позволяет слизистой оболочке обрести целостность.
Приведем необходимый перечень обследований, которые помогут выявить нарушения кислотности:

  • Исследование крови
  • Исследование кала
  • УЗИ печени, почек, желчного пузыря и желчных протоков, селезенки, поджелудочной железы
  • Фэгдс
  • Исследование уровня кислотности того, что находится в желудке – рН-метрия
  • Окрашивание мочи – менее информативно
  • Фракцонное зондирования – менее информативно.
В заключение необходимо отметить, что диета не является основным средством лечения заболеваний ЖКТ. Наиболее эффективным является антибиотикотерапия патогенной флоры и обязательное использование гастропротекторов (Ребагит).
Источник: rebagit.ru
Медицина – это жизнь

Медицина важный аспект в любой стране, городе, деревне. Медицина должна быть хорошей, быстрой и качественной. Потому что как бы тяжело не было говорить, в России медицина не на самом высоком уровне. Можно заметить, что большинство людей, которые живут в России если у них проблемы, уезжают лечиться за границей в более развитые страны в плане медицины, то есть Германия или Дания, немного стран, которые сильно выросли в этой сфере. Но наша страна уже идет маленькими, но верными шагами к процветающему будущему в плане медицины.

А если вас интересует лечение в России, то перейдя по ссылке вы сможете обратиться за помощью!

Главная проблема медицины это не современность технологий и малое количество больниц в малых селах или городах. Их количество сводится к минимуму, но даже если существует такая больница, как на моем примере. В селе, сильно эта больница вам не поможет и вам все равно придется уезжать в ближайшую большую больницу, где хорошо развита медицина. По словам специалистов, они советуют, ходить в частные больницы, от них по статистике больше людей выходит полностью вылеченными. Но и обычные больницы им не уступают.


Но почему же больницы за границей на столько хороши и практичны, что люди, которые могут туда поехать используют эту возможность. Все понятно и просто, развитие стран за границей на более высоком уровнем, чем в той же России, люди видят прогресс в этих странах и решаются не лечиться у себя на родине.
Самая сильная медицина в России находиться в городах Москва, Санкт-Петербург, Тюмень, Сочи. Это достаточно сильные города, в которых качество медицины находится на высоком уровне, но, чтобы побыть в этих городах на этой медицине, навряд ли это будет более экономично, но достаточно эффективно.

Виды медицины:

Научная медицина
Практическая медицина
Химическая медицина
Военная медицина

Научная медицина – это, благодаря, теории изучаются новые способы лечения людей.
Практическая медицина – это применения тех знаний, которые были получены в ходе обучения медицины, в общем и целом.

Химическая медицина – это когда в медицине используются всякого рода химия, вещества, которые могут, как и положительно, так и отрицательно повлиять на человека.
Военная медицина – это демонстрирует применения медицины в армии или, в военных ситуациях, например, оказание первой помощи.
Это все общие виды медицины, которые существуют у нас в стране. Благодаря, им мы будет расти в сфере медицины, повышение её качества.

Как мы «надумываем» себе головную боль

Потеря баланса

Головная боль характерна для людей думающих, рефлексирующих. Часто человек, живущий просто, не уделяющий время самоанализу, не знаком с этой проблемой вовсе. И наоборот: чем развитее интеллект, чем активнее реагирует ум на внешние события и внутренние процессы, тем сильнее «откликается» голова физической болью.

Получается, думать вредно? Не совсем так. Боль вызывают неконструктивные мысли: неуверенность, самокопание, чувство вины, гиперответственность и т.п.

Еще одна причина, почему могут начаться проблемы – желание скрыть какие-то эмоции. Это очень характерно для офисной культуры: сегодня в моде быть проактивным, позитивным, а выражать свой гнев или другие негативные проявления просто неприлично. Маска вежливости и доброжелательности оборачивается тяжелыми мигренями.

Типы болей и их причины

Попробуем проанализировать, с чем могут быть связаны проблемы, какие именно размышления их вызывают.

Область висков чаще всего страдает у тех, кто живет под девизом «а что обо мне подумают?». Зависимость от чужого мнения, постоянное стремление к одобрению приводит к тяжелым височным болям, которые могут усиливаться.

Острое желание вписаться в социум, например, в коллектив на работе, быть принятым и признанным в нем, ведет к регулярным приступам мигрени. Заметьте: характер течения этого состояния таков, что человек вынужденно изолируется от внешней среды и любых видов раздражителей – так организм пытается защититься от изматывающих его мыслей.

Лоб – болевая точка интеллектуалов и мыслителей. Постоянный поиск ответов на вызовы обстоятельств, необходимость принимать решения, нести ответственность приводят к тяжести над бровями, а затем в нарастающей тупой боли. Размышлять в таком состоянии абсолютно невозможно, тело пытается спасти себя само.

Лоб и виски болят в дуэте, если одолевают навязчивые мысли о том, что будет дальше. Неуверенность в будущем, сомнения в своих силах, переживание о сделанном – все это в комплексе и создает проблему. Решить ее можно довольно радикальными способами: просто взять и отсечь гнетущую ситуацию. Например, если вы оформили заем и через день узнали о том, что в стране локдаун, изыщите средства, чтобы оплатить кредит через https://koronapay.com/repayment/online/ и забудьте о нем.

Затылок болит у тех, кто возвращается к ошибкам прошлого. Вероятно, вам знакомы «флэшбеки»: яркие картинки, пробегающие перед глазами и вызывающие острое эмоциональное переживание вплоть до физического выражения (дрожь, судороги и т.п.). Это предвестники устойчивых затылочных головных болей.

Большая ошибка – пытаться забыть и не вспоминать то, что вас выводит из равновесия. Здесь крайне важна проработка чувства вины, причем не только на психологическом, но и на физическом уровне.

Темя часто болит у подчиненных, которые работают под началом авторитарных руководителей. Давление авторитета, необходимость принимать чужое мнение как свое оборачиваются разлитой болью в макушке. Часто проблема возникает лишь от осознания возможной ошибки либо предположения, что вами могут быть недовольны.

Пожалуй, самым парадоксальным советом тут будет очень простой: носите шапку или любой головной убор в присутствии тех людей, которых определяете как авторитетов. Многие отмечают, что это помогает. Другой совет – учиться смотреть на ситуацию с юмором. Пытайтесь представить, что руководитель выговаривает вам все то, что вас так пугает, но при этом выглядит нелепо. Посмеяться над страхом – это уже победа над ним, важно лишь закрепить успех.

Заключение

Появление головной боли – это симптом, и его нельзя оставлять без внимания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, пройдите обследование. Не глушите боль таблетками в надежде, что она пройдет и не вернется.

Но помимо традиционных методов обратите внимание и на психологические, а именно на то, не вы ли сами провоцируете возникновение патологии, слишком о многом тревожась.

Загрузить еще
Adblock
detector
Наверх