Простуда и головная боль – как избежать печальных последствий

Объяснять, что такое простуда, и как тяжело она переносится, не потребуется ни одному человеку, поскольку ею регулярно болеют практически все. Многие считают, что головная боль при простуде является таким же обязательным симптомом, как повышенная температура, насморк или кашель. В большинстве случаев это действительно так, она становится одним из первых признаков развивающейся патологии и приводит к желанию сразу же принять обезболивающую таблетку.

Головная боль при ОРВИ

Делать это не рекомендуется, особенно если простуда развивается на фоне беременности, которая вообще исключает самостоятельный прием любых препаратов. При отсутствии простуды, головная боль не опасна ни для мамы, ни для будущего малыша, поэтому лечить ее нужно без использования препаратов – эффективна ароматерапия с применением эфирных масел, прогулка на свежем воздухе, легкий массаж акупунктурных точек (район бровей, лба, висков).

Почему простуда сопровождается головной болью?

Виновником простуды являются бактерии и вирусы, которые в процессе своей жизнедеятельности в человеческом организме выделяют огромное количество веществ, которые воздействуют на человека, вызывая интоксикацию. Многие отмечают, что головная боль при простуде появляется задолго до других симптомов, и этому также есть свое объяснение. Дело в том, что с момента проникновения бактерий в организм до клинических проявлений патологии, проходит некоторое время – это инкубационный период.

В этот период бактерии активно размножаются и выделяют токсины, но проявлений болезни, ощущаемых человеком, еще нет. Это самое опасное время для окружающих, поскольку больной человек наиболее заразен, и тот факт, что симптомов болезни еще нет, делает его еще более опасным. Когда начинают проявляться симптомы простуды — кашель, першение в горле, насморк, в большинстве случаев пациент уже не в состоянии заразить окружающих.

Простуда при беременности – чего делать категорически нельзя?

Лечением простуды во время беременности должен заниматься врач

Стоит понимать, что головная боль при простуде является следствием основного заболевания, и все лечебные мероприятия должны быть комплексными. Если простуда диагностируется при беременности, алгоритм лечения в корне отличается от терапии простого человека. Категорически запрещается самостоятельный прием не только лекарственных препаратов, но и ряда народных средств – некоторые из них обладают выраженным тератогенным действием.

При беременности категорически нельзя заниматься самолечением – все назначения делает только лечащий врач, поскольку даже безопасные для обычного человека препараты могут оказывать неблагоприятное воздействие на плод.

При беременности нельзя следующее:

• принимать анальгетики;
• использовать антациды и препараты для борьбы с тошнотой;
• парить ноги, ставить горчичники;
• принимать любые препараты для борьбы с кашлем;
• делать спиртовые компрессы;
• использовать сосудосуживающие капли в нос чаще 2-х раз в день.

Несмотря на то что при простуде общей рекомендацией является увеличение потребления жидкости, при беременности этим злоупотреблять не следует, по крайней мере до консультации лечащего врача.

Лечение – комплексное и грамотное

В первые дни болезни назначается постельный режим

Первое, что должна учитывать будущая мама – простуду переносить на ногах нельзя. Постельный режим является обязательным, по крайней мере в течение первых 3-4 дней острого периода. Помещение, в котором находится больной человек необходимо регулярно проветривать, а температура в нем не должна превышать 22 градуса. В таких условиях и головная боль при простуде переносится легче, и условия для размножения вирусов становятся некомфортными. Важно, чтобы пациент держал себя в тепле, но не следует укутываться чрезмерно, поскольку при беременности это нежелательно. Также не следует принимать горячие ванны, посещать сауну и баню.

Ни в коем случае не допускается прием антибиотиков – они оказывают мощное негативное действие на плод, и абсолютно никак не влияют на вирусы. Не стоит принимать и аспирин – изменяя картину крови, он не только вреден ребенку, но и легко спровоцирует выкидыш.

По назначению врача используются средства, облегчающие симптомы простуды:

• сосудосуживающие капли в нос – не чаще двух раз в день, поскольку они могут нарушать кровообращение в плаценте;
• жаропонижающие препараты на основе парацетамола в небольшой дозировке, и только в тех ситуациях, когда температура поднимается выше 38 градусов;
• полоскание горла, для чего можно использовать как отвары ромашки, календулы, так и аптечный раствор фурацилина;
• при сильном кашле допускаются холодные ингаляции.

Несмотря на то что иммунитет при беременности несколько снижается у каждой женщины, лечить простуду, самостоятельно «назначая» себе иммуностимуляторы, даже природные, категорически запрещено. Не следует злоупотреблять и медом – если он натуральный, то он является сильным аллергеном как для мамы, так и для будущего ребенка.

Возможные осложнения и меры профилактики

Ответом на вопрос «почему так важно лечить простуду под наблюдением врача» можно считать список возможных осложнений:

• задержка роста у плода;
• пороки развития;
• врожденные уродства;
• выкидыш;
• осложнения со стороны мамы – присоединение отита, ангины, бронхита или пневмонии.

Чтобы с наступлением долгожданной беременности, женщина никогда не узнала, что такое головная боль при простуде, потребуется проявить немного внимания к собственному здоровью. Несмотря на «банальность» рекомендаций, они оказываются действенными для недопущения самого факта простуды:

• одеваться по погоде, чтобы исключить малейшую вероятность переохлаждения;
• правильное питание, включение в рацион достаточного количества зелени, овощей и фруктов, животного белка;
• прием поливитаминных комплексов для беременных, желательно по рекомендации врача;

Комплекс витаминов для беременных

• в период объявленной эпидемии минимизировать посещение общественных мест.

Одновременно с этим не стоит избегать прогулок на свежем воздухе, которые для будущей мамы должны стать неотъемлемой частью распорядка дня. Почему-то эту рекомендацию игнорируют, не придавая ей значения.