Почему беспокоят головные боли с похмелья и как их вылечить?

Однозначных ответов на вопросы, почему кружится и болит голова с похмелья и что нужно делать, чтобы избавиться от этого крайне неприятного ощущения, нет.

• Межклеточный отек возникает из-за нарушения электролитного баланса после приема избыточного количества алкоголя. Почему это происходит? Организм теряет воду и электролиты, поэтому осмотическое давление крови снижается. В результате вода выходит в межтканевую жидкость, формируя отеки. Отекает не только лицо и пальцы рук, но и мозговые оболочки. Увеличиваясь в объеме, они сдавливают нервные окончания и от этого возникает чувство тяжести и сильная распирающая головная боль.

Основной причиной головных болей после алкогольных излияний является обезвоживание

• Сосудистый компонент – снижается тонус внутричерепных и шейных вен, из-за этого нарушается отток крови от головного мозга. Переполненные венозные сосуды сдавливают окружающую ткань и в сочетании с межклеточным отеком делают головную боль еще сильнее. Если после употребления алкоголя тошнит и очень сильно болит голова, а рвота не приносит облегчения, вероятнее всего, сосудистый компонент – ведущий.
• Гипогликемия после приема алкоголя возникает из-за снижения интенсивности синтеза глюкозы из неуглеводных продуктов в печени. Активность инсулина, который заставляет клетки поглощать сахар из крови, остается на прежнем уровне или повышается, особенно после употребления десертных вин, ликеров или других алкогольных напитков с высоким содержанием сахара. Если этот механизм возникновения головной боли – ведущий, то она не очень сильная, тупая, ноющая, сопровождается выраженной слабостью, тремором, повышенной потливостью.

Головная боль и головокружение – результат сочетания всех трех факторов, поэтому мероприятия, призванные вылечить похмелье, должны воздействовать на все составляющие. Если один из механизмов явно превалирует, особое внимание следует уделить именно ему, тогда выбранный метод лечения поможет избавиться от боли наилучшим образом.

Немедикаментозные средства от головной боли при похмелье

Домашние средства годятся в том случае, если голова болит не очень сильно, и это ощущение не мешает встать с кровати и передвигаться по квартире. В противном случае лучше сразу перейти к приему медикаментозных препаратов или обратиться за медицинской помощью.

Если самочувствие не позволяет самостоятельно передвигаться, необходимо принять лекарственные препараты для облегчения головной боли

Пытаться снять головную боль и головокружение с похмелья после употребления алкоголя без применения медикаментов стоит в том случае, если можно остаться дома и освободить день от важных дел.

Итак, что делать и почему это поможет?

• Проветрить комнату и обеспечить постоянный приток свежего воздуха: насыщение мозга кислородом поможет восстановить тонус сосудов и избавиться от тканевого отека. Голова станет болеть меньше и перестанет кружиться.
• Убрать тупую ноющую боль в сочетании со слабостью и легкой тошнотой поможет зеленый или травяной чай с добавлением меда или варенья. Сладости восполнят недостаток глюкозы, а зеленый чай и компоненты травяного сбора – восстановят тонус сосудов.
• Если головная боль сильная, распирающая, с мигренозным компонентом избавиться от нее можно только после восстановления электролитного баланса. Содержание электролитов в крови нормализуется и вода из межтканевой жидкости выйдет в кровеносное русло, избавив оболочки мозга от избыточного давления. Для этого нужно пить много минеральной воды с высоким содержанием калия и магния, подойдет компот из сухофруктов, капустный или огуречный рассол.
• Мягкий контрастный или гигиенический душ поможет снять сосудистый компонент головной боли и улучшит общее состояние.

Если вылечить головную боль домашними средствами не получается, нужно подключать медикаменты.

Аптечные средства от головной боли при похмелье

Вылечить головную боль при похмелье можно, приняв комплексное средство на основе аспирина (Алка-Зельтцер, Алька-Прим) или нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, нимесулид). Делать это нужно только после еды. Анальгетики раздражают слизистую оболочку желудка, а это вызовет новый приступ тошноты, вот почему пить таблетки от головной боли натощак не рекомендуется. Исключение – если тошнит от сильной распирающей головной боли, в этом случае принять таблетку до еды можно.

Не стоит забывать, что головная боль после приема алкоголя – явление комплексное, поэтому лечить ее изолированно от прочих симптомов неразумно. Для восстановления электролитного баланса можно выпить раствор Регидрона или другой электролитной смеси. Если принять 3-4 таблетки аспаркама, это поможет восстановить запасы калия и магния, но при наличии сердечной патологии этого делать не стоит. Велика вероятность, что вместо похмелья после этого придется лечить нарушения ритма.

Какие симптомы требуют повышенного внимания?

Головная боль и головокружение после приема алкоголя – типичные симптомы, однако, после не всегда значит вследствие.

• Если употребление алкоголя сопровождалось полной или частичной амнезией, стоит внимательно осмотреть голову на предмет наличия травматических повреждений. Если человек не помнит, что делал накануне, он вполне мог получить травму и не знать об этом. При закрытой черепно-мозговой травме голова так же сильно болит и кружится, как и при выраженном похмельном синдроме. Если есть малейшее подозрение, лучше проконсультироваться у невропатолога или нейрохирурга.
• Сильная головная боль может быть симптомом ишемического или геморрагического инсульта. После употребления больших количеств алкоголя его возникновение весьма вероятно. Заподозрить неладное можно по изменению выражения лица (мимические мышцы с одной стороны могут быть парализованы, а зрачки глаз – неодинакового размера), изменению походки, речи. При наличии любого из этих симптомов продолжать самостоятельные попытки избавиться от головной боли не стоит. Это может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни.

Появления на фоне головной боли похмелья дополнительных симптомов в виде слабости или паралича мышц, нарушения речи или асимметрии зрачков, а также обнаружение следов травмы головы, обстоятельств которой человек не помнит – повод для обращения к врачу, вылечить такую боль самостоятельно не всегда возможно.