Головная боль после сотрясения головного мозга: мои рекомендации

Два года назад мы с другом стали заниматься паркуром. Я научился искусно перемещаться, преодолевать различные препятствия и вскоре стал мечтать о том, чтобы принять участие в соревнованиях. Однажды во время тренировки я упал с небольшой высоты и ударился головой. В тот день я не потерял сознание, но через некоторое время после травмы я почувствовал себя нехорошо.

Сотрясение головного мозга во время треннировки

Мои симптомы сотрясения головного мозга

Я сразу понял, что получил сотрясение мозга. У меня проявились типичные его симптомы:

  • слабость;
  • бледность;
  • пульсирующая боль в голове;
  • головокружение.

Я потерял аппетит, не мог сосредоточиться. Иногда мне было тяжело удержаться в вертикальном положении, а в голове все время стоял гул. О продолжении тренировок не могло быть и речи. Реакция моя стала замедленной, я плохо спал и чувствовал себя подавленно.

Диагностика и лечение сотрясения мозга

Я отправился на прием к терапевту, который дал направление на рентгенографию. Мне сделали несколько снимков в разных проекциях, чтобы врач смог оценить состояние костей черепа и правильно поставить диагноз. В моем случае не понадобилось делать МРТ мозга, ее назначают при более тяжелых травмах. А вот к окулисту пришлось идти, чтобы проверить глазное дно и исключить возможность кровоизлияний.

С результатом рентгена я посетил невролога. Доктор осмотрел меня и задал несколько вопросов. После этого он рекомендовал:

  1. Постельный режим и покой.
  2. Прием успокоительных препаратов.
  3. Ограничение жесткой пищи.
  4. Проветривание комнаты.
  5. Приглушенный свет в квартире.
  6. Здоровый сон.

Невролог выписал обезболивающие, ноотропные препараты, витамины и аминокислоты. К примеру, фолиевая кислота помогает быстрее восстановить клетки мозга, а ноотропы положительно воздействуют на его функции. Доктор посоветовал выполнять лечебную гимнастику и свести умственную деятельность к минимуму.

Последствия черепно-мозговой травмы

Врач объяснил, что лечить легкое сотрясение мозга нужно долго и тщательно, ведь последствия травмы могут проявиться даже через длительное время. Если не заниматься лечением, в будущем можно получить ухудшение зрения, онемение конечностей, частые мигрени и головокружения. Кроме этого, сотрясение мозга может иметь и другие последствия:

  • вегето-сосудистые расстройства;
  • приливы, потливость;
  • раздражительность;
  • агрессия, повышенная возбудимость;
  • неврозы, депрессия;
  • нарушение сна, страхи.

Даже легкая черепно-мозговая травма может сделать человека инвалидом. Если не обратиться вовремя за помощью, больной может потерять способность к выполнению элементарной работы. Страшно то, что обычные препараты уже не смогут оказать нужного эффекта, а действенные медикаменты содержат часть наркотических веществ, к которым легко привыкнуть.

Восстановление после легкого сотрясения мозга

Сотрясение первой степени не требует помещения в стационар, поэтому я начал лечение дома. Процесс восстановления после подобной травмы длится от 6 до 12 месяцев и зависит от нескольких факторов:

  • характера сотрясения;
  • степени повреждения;
  • соблюдения назначенной терапии;
  • общего состояния организма.

Я исключил на время компьютер и телевизор, стал больше высыпаться и гулять на свежем воздухе. Мой рацион состоял из молочно-растительных продуктов. Пришлось ограничить потребление соли и алкоголя. Я приобрел себе массажер для домашнего использования. Он помог восстановить утраченные функции нервной системы.

Первые три месяца после травмы у меня периодически возникали головные боли. Но вскоре они стали мучить меня все реже. Своевременное лечение дало свои результаты. Меня больше не беспокоили спутанность сознания и головокружение.

Народные методы лечения

Чтобы быстрее восстановиться, я обратился к рецептам народной медицины. Оказывается, существуют травы, которые прекрасно борются с последствиями сотрясения мозга. К ним относятся:

  • алоэ;
  • череда;
  • зверобой;
  • сабельник;
  • женьшень;
  • пустырник;
  • мелисса;
  • мята.

Мне посоветовали принимать процеженный настой тимьяна. Пить его нужно по полстакана до приема пищи в течение 3-4 месяцев. Хорошим средством является смесь из травы омелы, чабреца, хвоща полевого, тысячелистника и пастушьей сумки. Нужно взять их в равном количестве и залить литром горячей воды. Отвар кипятят 5-10 минут, процеживают и пьют в течение дня по несколько глотков.

Хорошо помогает настойка их марьиного корня. Его измельчают и заливают водкой в соотношении 1 к 10. Состав настаивают 7-9 дней и процеживают. Принимают три раза в день по чайной ложке за полчаса до еды.

Сократить период реабилитации и закрепить положительный эффект поможет пчелиная пыльца. Ее нужно пить по половине чайной ложки трижды в день в течение одного месяца. Для профилактики сотрясения мозга следует пройти два таких курса. В любом случае перед применением народных средств и других препаратов стоит проконсультироваться с доктором.

Динамика моей болезни

В течение двух месяцев я не занимался спортом и дважды посетил невролога. Недавно врач сказал, что я пошел на поправку и вскоре смогу ходить на тренировки. Я был рад это услышать и сразу же отправился покупать шлем. Теперь я всегда проявляю осторожность в ситуациях, где есть риск получить травму головы. Предугадать удар или ушиб невозможно, поэтому лучше сразу позаботиться о мерах защиты.

О каком средстве от головной боли, мигрени и стресса еще не знают многие врачи?!

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли?
  • Давит и сжимает голову, глаза или "бьет кувалдой" по затылку,  стучит в висках?
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает раздражать, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?
В начале 2017 года ученые разработали инновационное средство, которое устраняет все эти проблемы! Авиапилоты гражданских и военных авиалиний уже применяют это новейшее средство для профилактики и лечения приступов головной боли, изменениях атмосферного давления, защиты от стресса. Нажмите на ссылку и узнайте о нем в спецвыпуске программы «Жить здорово!» с известными экспертами.

Читать далее >>

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Оцените статью
загрузка...
Смотрите видео по данной теме
Добавить комментарий




Наверх