Приступы ВСД – как проявляются, и как помочь себе самостоятельно

Вегетососудистая дистония (ВСД) является патологией, обусловленной сбоями в деятельности вегетативной нервной системы (ВНС), и сопровождающаяся многообразием симптомов различного характера. Одним из частых осложнений патологии является приступ ВСД, который может пройти самостоятельно, а может потребовать срочной медицинской помощи.

Сама по себе ВСД не считается самостоятельным заболеванием. Но сбои в работе вегетативной нервной системы приводят к нарушениям работы внутренних органов. Поэтому преобладающая симптоматика заболевания зависит от того, какой именно орган оказался под ударом. Наиболее часто страдает сердечно-сосудистая и бронхолегочная системы, а также ЖКТ.

Приступ вегетососудистой дистонии

Вегетативный криз может появиться у любого больного ВСД

Причины ВСД и кризов

В большинстве случаев причины самой патологии и часто наблюдаемых кризов полностью идентичны. Главным фактором развития самой ВСД является сбой в работе вегетативной нервной системы, который приводит к резкому уменьшению кровоснабжения головного мозга (ГМ). Это приводит к образованию других симптомов, интенсивность которых различна. Среди вторичных факторов возникновения этой патологии нужно выделить:

  • длительные стрессовые ситуации;
  • регулярные переутомления – физические и психологические;
  • дисфункция сердечно-сосудистой системы;
  • сбои в гормональной сфере;
  • недостаточная физическая активность;
  • митохондриальные патологии;
  • заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз);
  • регулярные травмы головы;
  • психические нарушения.

Чаще всего диагноз ВСД ставится людям, постоянно пребывающим в неблагоприятной обстановке – стрессы на работе, конфликтные ситуации в семье, проблемы с личной жизнью или учебой. Кроме того, ВСД подвержены люди со слабой нервной системой – мнительные, тревожные, с частыми перепадами настроения.

Стрессовая ситуация

Частые стрессы приводят к дисбалансу вегетативной нервной системы

Основные симптомы криза

Любой приступ ВСД симптомы имеет различные – они зависят от того, какой именно орган или система больше вовлечены в процесс. К общим симптомам криза можно отнести:

  • внезапный приступ паники;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • холодный пот;
  • учащенное сердцебиение;
  • покалывание или онемение рук или ног;
  • скачки артериального давления;
  • обморок или предобморочное состояние;
  • сильная слабость, сон не может восстановить силы;
  • тревожность, с которой сложно справиться самостоятельно.

Если ВСД протекает по кардиальному типу, в момент приступа часто фиксируется боль в области сердца или под левой лопаткой. Основным отличием болевого синдрома при приступе ВСД от сердечного приступа в том, что боль проходит без лекарственного воздействия – достаточно успокоиться и перестать нервничать.

Еще одним характерным симптомом криза при ВСД является головная боль. Как правило, боль в этом случае может самопроизвольно стихать и вновь начинаться по несколько раз в день. В отличие от болей при других патологиях, здесь обязательно присутствует потливость, ощущение жара в теле, шум в ушах, слезоточивость и покраснение глаз. Нередко наблюдается опущение век, и болезненность в верхней части глаз.

Виды кризов при ВСД

Принято выделять три вида кризов, которыми опасна вегетососудистая дистония:

  1. Симпатико-адреналовый.
  2. Вагоинсулярный.
  3. Смешанный.

Симпатико-адреналовый криз

Этот вид криза всегда развивается стремительно, и все симптомы проявляются незамедлительно и в совокупности:

  • затрудненное дыхание, ощущение того, что грудная клетка сжата обручем;
  • ощущение жара/холода;
  • выраженная дрожь в конечностях;
  • резкая бледность кожи;
  • выраженная гипертензия на фоне спазма сосудов;
  • пульсирующая головная боль;
  • аритмия, учащенное сердцебиение;
  • сухость во рту, постоянное желание пить;
  • возможно развитие панической атаки с безосновательным ужасом.
Паническая атака

Приступ сильной тревоги со страхом

Вагоинсулярный криз

Развитие приступа происходит постепенно, с первоначальным симптомом в виде сильной слабости. Появляется головокружение, становится трудно дышать. В дальнейшем дает о себе знать сердечно-сосудистая система – развивается брадикардия до 40-50 уд/мин. Появляется потливость, одышка, тошнота. Температура тела снижается. Моторика ЖКТ в большинстве случаев усиливается. В зависимости от течения ВСД вагоинсулярный криз может сопровождаться приступами панических атак и страхом смерти.

Приступ может быть спровоцирован массой обстоятельств – физической нагрузкой, стрессом, оперативное вмешательство, обострением хронического заболевания, самостоятельным приемом лекарств или даже умственным переутомлением. Важно замечать, что именно приводит к приступу и в дальнейшем стараться избегать подобных ситуаций.

Что делать во время приступа?

Первый криз, сколько бы он ни продолжался, всегда вызывает чувство страха, хотя в большинстве случаев экстренная помощь не требуется. Возникновение приступа требует принятия определенных мер, которые позволят купировать криз, или существенно снизить его продолжительность. Правила поведения пациента следующие:

  • научиться сохранять спокойствие, помня о том, что опасность для жизни отсутствует – наличие сильного страха лишь усугубляет ситуацию;
  • в домашних условиях избавление от симптомов приступа происходит быстрее, если удается переключить внимание со своего состояния на что-то другое – рисование, просмотр фильма, физические упражнения;
Раскраска антистресс

Рисование в борьбе с ВСД

  • если пациент начинает задыхаться, то при первых ощущениях нехватки воздуха нужно открыть окно, освободить грудь от стесняющей одежды;
  • дома можно самостоятельно принять успокоительный препарат растительного происхождения;
  • первая помощь при ВСД должна включать обеспечение достаточного притока крови к головному мозгу, для чего нужно лечь, а ноги приподнять, чтобы их уровень оказался выше уровня головы;
  • избавиться от приступа мигрени будет проще, если перейти в тихую, затемненную комнату, прекратить любую физическую активность;
  • при ознобе нужно тепло одеться, можно опустить ноги в теплую воду;
  • при гипотоническом кризе можно массировать мизинец и область затылка, если же давление повышено допускается прием гипотензивного лекарства;
  • при резкой слабости желательно съесть что-нибудь сладкое, повысив уровень глюкозы в крови, допускается некрепкий черный чай.
Долька шоколада

Побороть слабость поможет шоколад

Разобравшись, как бороться с приступами ВСД нужно задуматься о том, как справиться с самой патологией, поскольку, не устранив основную причину, кризы будут преследовать человека всю жизнь. Лечением ВСД занимается невролог, который может подключать и других узких специалистов – в зависимости от преобладающей симптоматики.

Главные принципы лечения ВСД

Медикаментозная терапия при ВСД используется в последнюю очередь, или при тяжелом течении заболевания. Первоначальные рекомендации врача будут следующими:

  • придерживаться распорядка дня;
  • полноценный ночной сон не менее 8 часов;
  • найти способ избегать стрессов или сделать их менее интенсивными/продолжительными;
  • придерживаться принципов рационального питания;
  • обязательно заниматься спортом или поддерживать посильную физическую активность (прогулки, ходьба);
  • избегать приема любых препаратов, не назначенных врачом, ограничить кофе и крепкий чай.

Питание

На протяжении всего лечения пациенту рекомендуется придерживаться диеты. Она не содержит большого количества ограничений. Основной ее принцип – получение организмом должного количества питательных веществ. Ограничения касаются полуфабрикатов, копченостей, чрезмерно жирных продуктов. Следует обогатить рацион нежирными сортами мяса/рыбы, кисломолочными продуктами, злаками и овощами.

Растительная клетчатка

Питание должно быть разнообразным

Физиотерапия

Физиотерапия способствует нормализации состояния сосудов, что при ВСД является крайне важным. Кроме того, во время процедур отмечается коррекция вегетативной регуляции. Основными методами воздействия стали:

  • ванны различного содержания;
  • СУФ облучение;
  • электрофорез с различными препаратами;
  • дарсонвализация;
  • точечный или сегментарно-рефлекторный массаж.

Медикаментозное лечение

К помощи лекарственных препаратов прибегают в последнюю очередь – при неэффективности других методов или частых кризах. Каждый врач знает, как справиться с ВСД при помощи лекарств, а также то, что одной таблетки от этой патологии не существует. Лечение всегда комплексное и достаточно длительное. В детском возрасте стараются не использовать тяжелые препараты – ограничиваются витаминами, ноотропами и легкими успокоительными средствами.

Лечение ВСД ложно быть комплексным

Не существует универсальной таблетки от ВСД

У взрослых лечение часто симптоматическое. Гипертоническая форма с обилием кардиальных симптомов является показанием для назначения В-адреноблокаторов. Частые панические атаки, агрессивность или раздражительность подлежат купированию антидепрессантами и транквилизаторами. Практически всегда назначаются корректоры мозгового кровообращения – винкамин, оксибрал, кавинтон, пиканоил, танакан. Всегда показана психотерапия, которая особенно актуальна для детей и беременных женщин, когда не все медикаменты допустимы.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Оцените статью

Добавить комментарий




Adblock detector
Наверх