Возможные причины и методы лечения головной боли в ночное время

Несмотря на то что головная боль (ГБ) – это самая частая жалоба на планете, у каждого она имеет свои особенности и причины. Цефалгия может быть самостоятельным заболеванием (первичная ГБ) или симптомом другого заболевания (вторичная ГБ). Часто пациенты жалуются, что ночью болит голова.

Причины ночной цефалгии так же многообразны и требуют разного подхода к лечению. Головная боль в ночное время суток может быть следствием неправильного образа жизни, хронических болезней или быть самостоятельным заболеванием, не связанным с внешними причинами.

Мужчина проснулся ночью от головной боли

Ситуационно обусловленные цефалгии

Неудобная постель

Одно из самых распространенных причин возникновения боли ночью – это неудобное спальное место. Сон должен приносить отдых мозгу, восстанавливать силы. Для этого кровоснабжение тканей мозга должно быть полноценным, чего не происходит, если человек спит неправильно. В таком случае сосуды шейного отдела позвоночника, несущие кровь к мозговым структурам, пережимаются, нарушается доступ крови, и, соответственно, снижается поступление питательных веществ и кислорода, развивается гипоксия, которая и может стать причиной цефалгии ночью.

Кроме нарушения кровоснабжения мозга, ночная головная боль может быть вызвана повышенным тонусом мышц шеи и затылка. Гипертонус развивается на фоне длительного пребывания мышц в напряжении, это также последствия использования неудобной подушки.

Исправить положение помогут ортопедические принадлежности для сна: подушка, матрас, которые не дадут принять неудобную позу, снимут лишнюю нагрузку со спины и шеи, будут залогом качественного сна и хорошего самочувствия утром.

Низкое содержание кислорода и отравляющие вещества в воздухе

Сон в душном помещении может привести к возникновению головной боли

В душном и плохо проветриваемом помещении снижается количество кислорода, в результате, мозгу во время сна не будет хватать кислорода для нормального протекания метаболических процессов, что может вызвать ГБ.

Также ГБ может быть симптомом токсического действия на мозг отравляющих веществ в воздухе (вредные выбросы, угарный газ, испарения краски, лака и других токсичных веществ).

Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо проветривать комнату перед сном, тщательно проверять газовые приборы или другие теплоносители, которые могут быть источником угарного газа. Нельзя оставаться на ночь в помещениях, где идут ремонтные работы с использованием токсичных материалов. Очистить воздух в помещении помогут специальные приборы (очистители и ионизаторы воздуха).

Алкогольное опьянение

В результате продуктов распада алкоголя в организме образуются токсичные вещества, которые действуют на весь организм, в том числе и на структуры мозга. Кроме того, алкоголь вызывает спазм мозговых сосудов и подъем артериального давления. Такое патологическое воздействие может привести к острой головной боли, которая возникнет среди ночи.

Профилактика подобных состояний заключается в использовании только проверенной качественной продукции, ограничении приема алкоголя.

Поздний ужин и кофеинсодержащие напитки

Употребление кофе на ночь может повлечь за собой подъем АД и развитие головной боли

После еды у человека происходит приток крови к органам пищеварительной системы, это необходимо для переваривания пищи и всасывания питательных веществ. Поздний ужин может провоцировать ночные головные боли, так как для мозговых структур кровоток будет недостаточным, и также будет развиваться гипоксическое состояние в клетках.

Врачи рекомендуют последний прием пищи проводить не позднее, чем за три часа перед сном, чтобы пища успела перевариться и покинуть желудок и тонкий кишечник, где происходят основные пищеварительные процессы. Также не следует употреблять на ночь крепкий чай, кофе и другие напитки, стимулирующие нервную систему и вызывающие подъем артериального давления, что тоже может стать причиной ГБ в ночное время.

Стресс

На фоне эмоционального перенапряжения или напряженного умственного труда в организме происходит выброс нейромедиаторов, которые вызывают сбой нормальной работы нервной системы, нарушают сон, вызывают перевозбуждение. На фоне такого состояния могут развиваться ночные головные боли. Если такие ситуации встречаются часто и провоцирующие их причины исключить невозможно, необходимо обратиться к врачу для подбора корректирующей терапии.

Первичные цефалгии

Мигрень

Гемикрания

Это заболевание имеет приступообразный характер. Приступы редко начинаются в ночное время, но часто они могут продолжаться ночью, начавшись в дневное время. Длительность приступов иногда достигает нескольких суток. Для мигрени характерна ГБ в одной половине головы, острая, часто пульсирующая. Может сопровождаться тошнотой и рвотой, больных раздражает яркий свет и громкие звуки. Заболевание носит наследственный характер.

Пароксизмальная цефалгия (кластерная, пучковая)

Причины этого вида головной боли не установлены, боль возникает приступами, которые длятся от нескольких минут до нескольких часов. При тяжелом течении у человека в день может происходить более двадцати приступов. Может развиваться серия приступов и в ночное время. Как правило, цефалгия носит интенсивный характер, больной возбужден, пытается принять удобную позу, сжать голову руками.

Во время приступа поможет облегчить состояние прием анальгетиков. Специфического лечения болезни не существует, часто болезнь сменяется длительной ремиссией, когда приступы отсутствуют или возникают крайне редко.

Цефалгия напряжения

На фоне хронического стресса, повышенных нагрузок, неправильного питания и других факторов развивается ГБ напряжения, для которой характерно длительное монотонное течение. ГБ тянущего или давящего характера, средней интенсивности, может длиться несколько дней подряд. Другие симптомы отсутствуют, при обследовании врач не находит патологических симптомов. Для устранения ГБ необходимо изменить образ жизни, часто необходима помощь психолога.

Вторичные ГБ

Для многих болезней ГБ может быть только симптомом, свидетельствующим о наличии патологических изменений в организме человека. Нередко симптоматические цефалгии возникают в ночное время.

Заболевания, проявляющиеся ночной цефалгией:

• Острые инфекции.
• Артериальная гипертензия.
• Остеохондроз позвоночника.
• Аневризма и опухоль головного мозга.
• Гипогликемическое состояние при сахарном диабете.
• Заболевания ЛОР-органов и органов зрения.
• Заболевания периферической нервной системы (невриты).
• Хроническая анемия.

Кроме того, острой внезапной цефалгией могут начинаться такие серьезные заболевания, как инсульт и менингоэнцефалит.

Поэтому, если впервые ночью возникла острая головная боль необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Заключение

Пациентка, страдающая головными болями, на приеме у невролога

Если часто болит голова в ночное время, необходимо обратиться к врачу для выявления причины и назначения адекватного лечения. Обратиться необходимо к врачу-неврологу. Для диагностики причин головной боли важно как развивалась болезнь (анамнез), были ли подобные проявления у кровных родственников. Также врач проводит полный осмотр пациента и оценивает жизненно важные функции. Дополнительно может потребоваться анализ крови и аппаратные методы диагностики (МРТ и СКТ).