Два года назад мы с другом стали заниматься паркуром. Я научился искусно перемещаться, преодолевать различные препятствия и вскоре стал мечтать о том, чтобы принять участие в соревнованиях. Однажды во время тренировки я упал с небольшой высоты и ударился головой. В тот день я не потерял сознание, но через некоторое время после травмы я почувствовал себя нехорошо.
Я сразу понял, что получил сотрясение мозга. У меня проявились типичные его симптомы:
Я потерял аппетит, не мог сосредоточиться. Иногда мне было тяжело удержаться в вертикальном положении, а в голове все время стоял гул. О продолжении тренировок не могло быть и речи. Реакция моя стала замедленной, я плохо спал и чувствовал себя подавленно.
Я отправился на прием к терапевту, который дал направление на рентгенографию. Мне сделали несколько снимков в разных проекциях, чтобы врач смог оценить состояние костей черепа и правильно поставить диагноз. В моем случае не понадобилось делать МРТ мозга, ее назначают при более тяжелых травмах. А вот к окулисту пришлось идти, чтобы проверить глазное дно и исключить возможность кровоизлияний.
С результатом рентгена я посетил невролога. Доктор осмотрел меня и задал несколько вопросов. После этого он рекомендовал:
Невролог выписал обезболивающие, ноотропные препараты, витамины и аминокислоты. К примеру, фолиевая кислота помогает быстрее восстановить клетки мозга, а ноотропы положительно воздействуют на его функции. Доктор посоветовал выполнять лечебную гимнастику и свести умственную деятельность к минимуму.
Врач объяснил, что лечить легкое сотрясение мозга нужно долго и тщательно, ведь последствия травмы могут проявиться даже через длительное время. Если не заниматься лечением, в будущем можно получить ухудшение зрения, онемение конечностей, частые мигрени и головокружения. Кроме этого, сотрясение мозга может иметь и другие последствия:
Даже легкая черепно-мозговая травма может сделать человека инвалидом. Если не обратиться вовремя за помощью, больной может потерять способность к выполнению элементарной работы. Страшно то, что обычные препараты уже не смогут оказать нужного эффекта, а действенные медикаменты содержат часть наркотических веществ, к которым легко привыкнуть.
Сотрясение первой степени не требует помещения в стационар, поэтому я начал лечение дома. Процесс восстановления после подобной травмы длится от 6 до 12 месяцев и зависит от нескольких факторов:
Я исключил на время компьютер и телевизор, стал больше высыпаться и гулять на свежем воздухе. Мой рацион состоял из молочно-растительных продуктов. Пришлось ограничить потребление соли и алкоголя. Я приобрел себе массажер для домашнего использования. Он помог восстановить утраченные функции нервной системы.
Первые три месяца после травмы у меня периодически возникали головные боли. Но вскоре они стали мучить меня все реже. Своевременное лечение дало свои результаты. Меня больше не беспокоили спутанность сознания и головокружение.
Чтобы быстрее восстановиться, я обратился к рецептам народной медицины. Оказывается, существуют травы, которые прекрасно борются с последствиями сотрясения мозга. К ним относятся:
Мне посоветовали принимать процеженный настой тимьяна. Пить его нужно по полстакана до приема пищи в течение 3-4 месяцев. Хорошим средством является смесь из травы омелы, чабреца, хвоща полевого, тысячелистника и пастушьей сумки. Нужно взять их в равном количестве и залить литром горячей воды. Отвар кипятят 5-10 минут, процеживают и пьют в течение дня по несколько глотков.
Хорошо помогает настойка их марьиного корня. Его измельчают и заливают водкой в соотношении 1 к 10. Состав настаивают 7-9 дней и процеживают. Принимают три раза в день по чайной ложке за полчаса до еды.
Сократить период реабилитации и закрепить положительный эффект поможет пчелиная пыльца. Ее нужно пить по половине чайной ложки трижды в день в течение одного месяца. Для профилактики сотрясения мозга следует пройти два таких курса. В любом случае перед применением народных средств и других препаратов стоит проконсультироваться с доктором.
В течение двух месяцев я не занимался спортом и дважды посетил невролога. Недавно врач сказал, что я пошел на поправку и вскоре смогу ходить на тренировки. Я был рад это услышать и сразу же отправился покупать шлем. Теперь я всегда проявляю осторожность в ситуациях, где есть риск получить травму головы. Предугадать удар или ушиб невозможно, поэтому лучше сразу позаботиться о мерах защиты.
Загрузка ...
/rating_off.png)
