Перепады давления при ВСД – как избежать развития криза?

Вегетососудистая дистония (ВСД) является достаточно распространенной патологией, которая диагностируется практически у 25% населения страны. Одним из неприятных симптомов заболевания является нестабильное артериальное давление (АД) – скачки давления при ВСД отмечают большинство пациентов.

Главным отличием от артериальной гипертензии становится именно нестабильность давления, и в момент кризов всегда требуется незамедлительная медицинская помощь. Самостоятельно привести показатели АД к норме практически невозможно – требуется систематическое лечение основного заболевания.

Артериальное давление у человека с ВСД часто нестабильно

Что провоцирует перепады давления при ВСД?

Все симптомы, в т. ч. повышенное давление, при ВСД обусловлены нарушенной нервной регуляцией. Вегетативная нервная система отвечает за четкую работу всех внутренних органов и систем, и сбои в ее работе могут проявляться по-разному, в т. ч. скачками АД. Особенно часто высокое давление при ВСД наблюдается при гормональных сбоях и постоянных психоэмоциональных перегрузках.

Цифры АД у пациентов с ВСД зависят от типа патологии. При гипотонической форме заболевания отмечается склонность к понижению давления, а при гипертоническом к его повышению. При этом характерной особенностью ВСД являются кризы – периодическое значительное изменение АД, особенно систолического, в одну из сторон. Стабильно высокого/низкого давления при ВСД не бывает.

Гипертонический тип ВСД

В отличие от гипертонии, ВСД, протекающее по гипертоническому типу, характеризуется практически нормальным давлением. Но в момент кризов, оно может резко повышаться. Провоцирующими факторами для этого могут становиться стрессовые ситуации, физические перегрузки, обострения соматических заболеваний с хроническим течением. Отличительной особенностью гипертонических кризов при ВСД является преимущественное повышение систолического давления.

Признаками криза могут быть:

• головная боль высокой интенсивности;
• головокружение и потемнение в глазах;

При ВСД по гипертоническому типу нередко возникают эпизоды потемнения в глазах

• общая слабость, разбитость;
• нехарактерная ранее раздражительность;
• обильное потоотделение (гипергидроз);
• дневная сонливость и бессонница в ночное время;
• нарушения памяти.

Как правило, давление при ВСД чаще приближено к нормальному, и вышеперечисленные симптомы в сочетании с высокими цифрами АД помогают в диагностики этого заболевания.

Гипотонический тип ВСД

Низкое давление при ВСД в большинстве случаев свидетельствует о гипотонической форме заболевания. Она более благоприятна в прогностическом плане, но также сопровождается достаточно неприятной симптоматикой в момент криза:

• давящая боль в голове средней интенсивности, которую сложно купировать анальгетиками;
• внезапная тошнота, никак не связанная с приемом пищи;
• рассеянность, может появляться головокружение;
• обмороки или предобморочные состояния;

Обморочные состояния характерны для гипотонического варианта вегетососудистой дистонии

• трудности с дыханием, ощущение нехватки воздуха;
• озноб;
• болевой синдром в области сердца.

ВСД и артериальное давление часто начинают беспокоить женщин во время беременности, чему виной происходящие изменения в гормональном фоне. Но патология может быть спровоцирована чрезмерными и постоянными эмоциональными/физическими перегрузками, недостатком сна, нарушением режима питания.

Симптомы криза

Срочная медицинская помощь чаще всего требуется пациентам с симпато-адреналиновым кризом. Он развивается вследствие воздействия сильного провоцирующего фактора, и протекает на фоне резко повысившегося АД. Его симптомами являются:

• резко учащенное сердцебиение, возможны кратковременные нарушения ритма;
• болевой синдром различной локализации;
• резкое головокружение, возможны падения или потеря сознания;
• непроизвольное мочеиспускание.

В большинстве случаев криз напрямую не угрожает жизни пациента, тем не менее, всегда требует незамедлительной медицинской помощи. Выраженность криза также может варьировать. Нередко к вышеуказанным симптомам может присоединиться приступ панической атаки, что усугубляет ситуацию. Как правило, самостоятельно понизить давление у пациентов не получается.

Главные провокаторы скачков АД

Резкие перепады артериального давления обусловлены несколькими факторами – реологическими свойствами крови, состоянием желез внутренней секреции, наличием хронических заболеваний, работой сердца. Сегодня можно определить несколько факторов, которые способствуют повышению давления:

• быстрое развитие организма, что часто наблюдается в подростковом периоде;
• ожирение, сидячий образ жизни;
• злоупотребление спиртными напитками;
• никотиновая зависимость;
• частые и сильные стрессовые ситуации;
• недостаток отдыха и полноценного ночного сна;
• нарушение обмена кальция в организме.

Зная, какое должно быть давление при ВСД, легче контролировать течение заболевания. Чтобы не углубляться в сложные расчеты можно взять за основу показатель 120/80 мм. рт. ст. Эти цифры в наибольшей степени соответствуют нормальным показателям и говорят о слаженной работе всех внутренних органов и систем.

Как держать давление под контролем?

Лечение зависит от того, в какую сторону скачет давление

Пониженное давление (гипотония), требует лечения так же, как и повышенное. Низкое АД опасно развитием кислородного голодания в тканях и органах, высокое – острыми нарушениями мозгового кровообращения. Самостоятельно повышать или понижать АД в момент скачков опасно – терапия должна осуществляться под врачебным контролем. Все лечение не заключается в одном лишь приеме медикаментов – таблеток от ВСД нет и не будет. Эффективная терапия этой патологии возможно только при комплексном и индивидуальном подходе.

Основными моментами при лечении являются:

• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• психотерапевтическое воздействие;
• медикаментозное лечение различными группами препаратов.

Лечение любого типа ВСД начинается с необходимости нормализовать режим дня и организовать полноценное питание. Не следует сразу пить таблетки с целью избежать скачков давления, особенно если патология диагностирована у ребенка. В первую очередь от пациента требуется пересмотреть режим дня и выделить достаточно времени на отдых. Огромное значение имеет полноценный ночной сон и правильное питание.

В период лечение лучше перейти на более легкую пищу, принимаемую небольшими порциями за 5-6 приемов. Лучше исключить жирные сорта мяса, колбасы и копчености, и ввести в рацион достаточное количество зелени, овощей и фруктов. Физическая активность должна соответствовать возрасту и общему состоянию пациента, обязательны прогулки на свежем воздухе. В межсезонье их можно заменить посещением спортзала или бассейна.

Плавание оказывает оздоровляющее действие на организм

Доктор обязательно назначит лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры – это безопасные и действенные методы, помогающие стабилизировать состояние пациента при ВСД. Они могут эффективно снять боль, повысить или понизить АД, оказать успокаивающее действие на ЦНС, поэтому не следует пренебрежительно относиться к этим видам лечения.

Медикаментозное лечение назначается в строго индивидуальном порядке, и только при неэффективности других, немедикаментозных способов держать патологию под контролем. Используются витаминные комплексы, ноотропные средства, легкие седативные препараты. При частых панических атаках нередко прибегают к антидепрессантам и транквилизаторам. Всем пациентам назначается консультация психотерапевта.