Тяжесть в голове, головокружение, слабость – комплекс симптомов, характерных для многих заболеваний и патологических расстройств. Они могут появляться внезапно и быстро проходить, а в некоторых случаях изматывают человека и снижают качество жизни в течение длительного времени. Независимо от интенсивности и продолжительности, при появлении подобного состояния необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту.
Наиболее распространенные причины патологии

Слабость, тяжесть в голове и головокружение могут быть спровоцированы длительной работой за компьютером, стрессовой ситуацией (например, каким-то хорошим или плохим известием), перепадами атмосферного давления, алкогольным похмельем. Как только фактор ликвидирован, симптоматика проходит без специального лечения.
Если очевидных причин для подобного состояния нет, а самочувствие постепенно ухудшается, следует заподозрить серьезное заболевание или нарушение в организме:
- Неврастения. Помимо слабости, тяжелой головы и головокружения человек может испытывать раздражение, нервозность, эмоциональные перепады. У него возникают проблемы с аппетитом, нарушаются биоритмы, ухудшается сон. Наиболее ярко патология проявляется у женщин.
- ВСД. При наличии вегето-сосудистой дистонии нарушается кровоснабжение головного мозга. Возникает шум в ушах, кружится голова, днем клонит в сон, часто мучает тошнота и слабость.
- Остеохондроз шейного отдела. Это состояние особенно характерно для пожилых людей. Сдавление позвоночных артерий и раздражение нервных сплетений служат причиной дефицита в головном мозге питательных веществ и кислорода. Это постоянно провоцирует слабость, болевой синдром, «мушки» перед глазами, головокружение и потерю равновесия, вплоть до бессознательного состояния. У молодых людей развитие остеохондроза шеи связано с неравномерным распределением нагрузки на позвоночник, перегрузкой и переутомлением этого отдела, недостаточной физической активностью, болезнями позвоночного столба и другими состояниями.
- Нарушения прикуса. Неправильный прикус также может стать причиной тяжелой головы, головокружения и слабости, особенно проявляясь в конце дня. Патология создает большую нагрузку на суставы челюсти, вызывая перенапряжение мышц, нарушение кровоснабжения, боль, распространяющуюся на всю голову.
- Болезнь Меньера. Развивается при повышении внутрилабиринтного давления. Сопровождается не только головокружением, но и снижением слуха, тошнотой, оканчивающейся рвотой.
- Атеросклероз сосудов головного мозга. Постепенно патологический процесс приводит к рассеянности, нарушению памяти, ощущению «затуманенной» головы, быстрому наступлению усталости и слабости.
- Травмы головы. Тяжесть в голове и головокружение являются самыми частыми последствиями черепно-мозговой травмы. Вызвать подобные симптомы может даже незначительный ушиб черепа или резкое движение в области шейных позвонков (внезапное или неудачное движение шеи, например, во время торможения транспорта). Дополняют картину: слабость, боли, «точки» в поле зрения, помутнение сознания.
- Повышенное внутричерепное давление. Новообразования, гипоксия, наследственные патологии, врожденные аномалии развития и другие состояния могут приводить к увеличению объема мозговой жидкости и повышению внутричерепного давления. Это, в свою очередь, вызывает соответствующую симптоматику в виде головокружения, внезапной слабости, тяжести в голове.
- Инфекции. Клиническая картина многих инфекционных заболеваний, особенно вирусной природы, также характеризуется головокружением и мутной головой. Интоксикация приводит к слабости даже при отсутствии лихорадочного состояния.
- Гиперсомния. Это патологическое состояние организма, при котором вследствие стрессовых ситуаций или при хроническом дефиците сна возникает постоянное головокружение и тяжесть в голове, сонливость. После ночного отдыха человек ощущает себя разбитым, обессилевшим. Он не может сосредоточиться на каком-либо деле, походка становится шаткой, так как кружится голова и теряется равновесие. У разных людей гиперсомния проявляет себя разными преобладающими симптомами. Чаще всего, патология развивается зимой и длится в течение продолжительного периода. Предрасположены к такому состоянию люди, в анамнезе которых имеются эндокринные расстройства, нарушения в сосудистой системе, может наблюдаться во время беременности.

Другие возможные факторы
Среди других факторов, провоцирующих неприятные симптомы, можно отметить:
- инсульт (приводит к поражению тканей мозга);
- интоксикация лекарственными средствами;
- наркотическое опьянение;
- злоупотребление табачной продукцией;
- опухолевые заболевания уха;
- расстройства вестибулярного аппарата;
- нарушение работы зрительного анализатора;
- недостаток кислорода, душное помещение;
- резкое повышение уровня кислорода в крови (например, при выходе из душного помещения на свежий воздух);
- перепады атмосферного давления.
Методы диагностики
Подобную клиническую картину имеют многие заболевания и нарушения. Чтобы узнать точную причину недомогания, потребуется потратить немало времени. В первую очередь, следует обратиться к терапевту. На основании жалоб и первичных лабораторных данных он сделает предположение и при необходимости направит на дальнейшее обследование к узкому специалисту (окулисту, неврологу, офтальмологу).

Диагностические мероприятия, направленные на выявление причин постоянной тяжести в голове, головокружения и слабости, могут быть представлены следующими методами:
- биохимические, иммунологические, гормональные и прочие лабораторные анализы;
- ультразвуковая диагностика;
- магнитно-резонансное или компьютерно-томографическое исследование;
- рентгенологическое обследование;
- допплерография кровеносных сосудов головы и шеи;
- ортопедические тесты.
Направления лечения
Лечение патологического состояния зависит от причины его возникновения. Симптоматическую терапию врач назначит уже после обращения; принимать лекарства, чтобы улучшить самочувствие нужно будет и во время прохождения обследования (оно может занять некоторое время). Если удастся выявить заболевание, которое привело к недомоганию, основное лечение будет направлено на его устранение.
В комплекс лечения специалист может включить физиотерапию, бальнеопроцедуры, ЛФК. Самостоятельно пытаться «назначать» себе курс физиотерапевтических процедур или лекарств не стоит. Все лечебные методы и способы имеют противопоказания, что может привести к резкому ухудшению состояния.

В любом случае потребуется пересмотреть образ жизни: активно заняться физической культурой, закаливанием, скорректировать питание. Последнее особенно важно, так как правильно составленный рацион всегда приводит к изменениям в физическом состоянии. В некоторых случаях перемены в питании сами по себе способствуют исчезновению патологии.
Меры профилактики недомогания
Как правило, как только мутная голова и головокружение исчезают, о них забывают. Сразу появляется много неотложных дел, визит к врачу переносится на «потом» – так происходит, пока слабость и прочие симптомы не напомнят о себе. Предупредить очередной приступ можно, если помнить о его возможном появлении и соблюдать некоторые профилактические меры:
- пересмотреть режим сна и бодрствования, при необходимости внести коррективы;
- обеспечить сбалансированное питание в соответствии с потребностями организма и энергетическими затратами;
- если имеется лишний вес, подобрать правильную диету;
- выделить достаточное время для ежедневного активного пребывания на свежем воздухе;
- заняться спортом;
- отказаться или снизить потребление сигарет и спиртных напитков;
- снизить количество потребляемой соли;
- обеспечить гигиену рабочего места.

В расписании каждого дня должно быть место отдыху и расслаблению. В большинстве случаев головокружение и тяжесть в голове обусловлены синдромом хронической усталости и нарушениями в кровеносной системе головного мозга. Однообразная работа, непосильные нагрузки, отсутствие позитива – все это должно остаться в прошлом. Поддерживая свой организм витаминами и полноценным отдыхом, можно надолго забыть о том, что такое слабость и тяжелая голова.